Kaip išgyventi santuoką su savo vyru, pradėti kurti naują gyvenimą

Ar mylimas žmogus paliko tave, tu esi išsiskyręs. Išgyventi santuokos nutraukimą iš savo vyro nėra lengva, tai ne tik atsipalaiduoja su asmeniu, kurį jaučiatės meilę. Skyrybos nutraukia visus planus, atsiduria pasitikėjimo savimi ir gebėjimo pasitikėti, nes dažnai jos priežastis yra išdavystė, išdavystė. Moteris susiduria su daugybe klausimų, visų pirma, sutikti su santuokos nutraukimu arba dėti visas pastangas ir išsaugoti šeimą? Ypač tada, kai yra vaikų, kaip šiuo atveju, jų nepažeidžiant ir ugdydami juos darniuosius asmenis. Kaip susidoroti su santuokos nutraukimo pasekmėmis, susikurti gyvenimą ir prisitaikyti prie naujų santykių?



Daugeliui moterų šeimos suskaidymas yra rimtas psichologinis stresas, kurio nepatiria visi. Dažnai po santuokos nutraukimo moterys patenka į giliausią depresiją, iš jos išeiti labai sunku, kartais užtrunka labai ilgą laiką ir profesionalus psichologas. Jei vaikas (vaikai) lieka motinos globa ir tuo pačiu metu jis užsiima profesine veikla, ignoruojant streso būseną, kurioje ji gyvena, yra tiesiog neįmanoma. Būtina nedelsiant išspręsti problemą, kitaip gresia rimtų pasekmių raida. Todėl šiame gyvenimo laikotarpyje pageidautina ieškoti psichologo pagalbos, kuri padės atkurti dvasinę harmoniją ir normalizuoti asmeninį gyvenimą.

Atrodo, kad klausimas, kaip išeiti iš santuokos nutraukimo iš vyro, yra neišspręstina problema. Iš tiesų kiekviena moteris gali susidoroti su šia problema, tik reikia sutelkti jėgą, norėti laimės ir aiškiai to pasiekti, o ne akimirksniu nusiminusi ir nepasiduodama silpnumui.

Mes atsikratome neigiamų emocijų.
Iš pat pradžių svarbu atsikratyti viso neigiamo, kuris sukaupė jūsų viduje. Neslėpk savo emocijų, patirties skausmo, nepasitenkinimo ir nusivylimo patys. Tai tik paskatins jūsų būklės pablogėjimą ir tai, kad tapsite užsikimšusi sau, dėl to atsiras nemalonus nenaudingumo jausmas, kuris gali labai pakenkti tavo ateities gyvenimui. Taigi neimkite emocijų ir emocijų, bet jas išmeskite, kai jie atsiranda: mokėkite viską, šaukitės, keiskite patiekalus, bet tai geriausia namuose, o ne viešose vietose, vieni, nesant vaikų (jei tokių yra), nes jie taip pat nėra lengva. Kaip "liemenę" galite naudoti labai artimą draugą.

Kad negalėtumėte pasitraukti į save, daugiau bendrauti su giminaičiais, giminėmis ir draugais, jie padės jums įveikti sunkumus. Nebijokite atrodyti įkyriai, dalinkis jais su jais, jie supras tave ir, galbūt, paraginsite gerų patarimų.

Labai svarbu priimti kažką, kaip įveikti depresiją po santuokos nutraukimo. Tai gali būti ilgai pamirštas hobis, naujas hobis, pasivaikščiojimas su vaikais (jei yra), teatro, kino, parodų, diskotekų, boulingo, šokių, aerobikos, baseinų pratimai, susitikimai su draugais, nauji pažįstami ir kt. Vienu žodžiu, pabandykite nebūti liūdnas ir smagiai, užpildykite savo gyvenimą ryškiais įvykiais, kurie atitrauktų jus nuo niūrių minčių apie jūsų vyru. Be linksmojo, jūs turite padidinti savo fizinį aktyvumą. Įeikite į savo kasdienius rytinius pratimus, kurie visą dieną ims jus linksmybe ir geru nuotaika. Po pietų galite eiti į sporto salę.

Pastebiu, jei yra vaikų, jų buvime niekada nesikalbėti su vyru. Galų gale jis lieka tėvu bet kurioje situacijoje, labai svarbu, kad tarp jų būtų geri santykiai. Neišmeskite jų bendravimo ar nenukrypkite nuo jų. Tuo pačiu metu jums nereikia skirti savo gyvenimo vaikams po santuokos nutraukimo. Ateityje jūs būsite kalti dėl to, kad neturite savo asmeninio gyvenimo.

Jei visa tai nepadeda, depresija nenori eiti, tada verta keisti situaciją. Jei dirbate, atostogaukite ir eik atostogauti. Vaikus galima palikti savo motinai ar kitam artimam giminaičiui. Nauji įspūdžiai, kita aplinka ir kiti rūpesčiai padės jums gyventi. Galite eiti vieni ar pakviesti savo draugus, kad taptumėte jumis.

Nesijaudink apie kerštą.
Po santykių su vyru suskaidymo tikrai nori keršto, kažkaip jį erzina, papasakok jam apie daugybę blogų dalykų, pasmerkite jį draugų akyse. Dažnai tai atsitinka refleksyviai ir nesąmoningai, tačiau bet kokiu atveju, nutildyti garsus apie buvusį vyrą nėra verta. Kalbėdamas apie jūsų buvusio vyro trūkumus, todėl jūs atsiduriate toli nuo geriausios pusės, dėl to reputacija, o jūs prarandate, nei jis. Be to, jūs pridedate prie šios patirties ir nereikalingų problemų, kurios dar labiau sustiprins jūsų jau nesvarbią būklę. Be to, jūs sutinkate, nes kai jūsų santykiai su savo vyru buvo ne taip baisūs, kartą savo gyvenime su juo buvo ir malonių akimirkų, kurių buvo ne mažai. Tiesiog reikia prisiminti juos ir psichiškai padėkoti buvusiam sutuoktiniui už laimingus momentus. Tada paimk ir tiesiog leisk jam eiti, pamirštant visas neteisybes ir norėdamas jam geros ir laimingos. Tik atsikratęs minčių apie jį jūs pajusite tikrą reljefą.

Jei yra vaikų, kurie visais įmanomais būdais bando suderinti jus su savo vyrais, jie turėtų mąstyti ir ramiai paaiškinti, kad tai nėra prasmės, nes negalima grįžti. Jei nenorite laiku atsikratyti susikaupusio nepasitenkinimo ir pykčio, jie gali sukelti gana rimtų problemų su širdimi ir virškinimo trakte, nes jie yra pirmieji, kurie kenčia nuo nuolatinių stresų. Tiesiog atleiskite vieną kartą mylimą žmogų, paliekant atmintyje tik teigiamus jo prisiminimus.

Stenkitės suprasti santuokos nutraukimo priežastis, kurios gali būti masinės. Suprasdami savo klaidas, kitą kartą pakartokite jų dar kartą. Nustatę nesėkmių šeimos gyvenime priežastis, būsite pasirengę naujiems santykiams ir pažįstams.

Mes ieškome savo būdų rasti ramybę.
Būklė po santuokos nutraukimo primena ligą, tik psichinę ligą. Jų gydymui galite naudoti šiuos būdus:

• Stenkitės perskaityti ezoterinę literatūrą (pvz., Autorių knygas: Louise Hay, Sergejus Lazarevas).
• Stenkitės mąstyti tik teigiamai, kiekvieną dieną jūs darysite įtaką savo pasąmoningumui, padarysite įrengimą šviesesnei ateičiai. Tai gali būti padaryta su tam tikrų mantrų pagalba, kuri turėtų būti kalbama, stovint priešais veidrodį.
• Klausykitės muzikos, jei norite maksimalaus garsumo, galite šokti ir dainuoti kartu su ritmu.
• Dažniau pasidėkitės skaniais patiekalais (bet nepasiduokite, kitaip tai paveiks paveikslą) ir žiūrėkite savo mėgstamas komedijas, bet ne romantiškas.

Neskubėkite ieškoti buvusio vyro pakaitos.
Iš karto po santuokos nutraukimo nebūtina skubėti rasti jauno vyro, galvodamas, kad nauji santykiai padės atsisveikinti su buvusios žmonos mintyse. Šis sprendimas yra klaidingas. Jūs būsite labiau mąstyti apie savo buvusį žmoną, nuolat palygindami dabartinius santykius su ankstesniais, kurie turės neigiamą įtaką dabartinių santykiams. Trumpalaikiai romanai ir lengvi intrigos nepasiekia jūsų pranašumo, jums reikia laiko atkurti emocinę pusiausvyrą. Tik po to galite galvoti apie naujus santykius.

Materialūs sunkumai.
Verta paminėti, kad jei moteris, vedanti ištekėjusi, visiškai priklauso nuo jos vyro, tada po santuokos nutraukimo emocinė būsena sustiprėja esminių problemų, kurios neišvengiamai kyla, ypač jei yra vaikų. Na, jei yra tėvai ir giminaitis, kuris palaikys. O jei ne? šioje situacijoje jūs turite pasikliauti tik sau. Neskleisk laiko. Būtina rasti darbą, prireikus galite net pereiti prie perkvalifikavimo kursų. Galite paprašyti pagalbos iš draugų ir draugų, galbūt vienas iš jų padės dirbti.

Beje, ši nuostata turi daug privalumų. Moteris gali permąstyti keletą nuomonių apie daugelį dalykų, realizuoti savo realius poreikius ir norus. Reikėtų pažymėti, kad pagal statistiką, pasibaigus santuokos nutraukimui, moterys dažniausiai buvo sėkmingos. Vaikų buvimas ir poreikis juos aprūpinti ir patys išreiškia daugybę iki šiol paslėptų moterų talentų ir galimybių. Kai sunkioje situacijoje moterys yra priverstos parodyti nepaprastą atkaklumą ir energiją, kuri ateityje paskatins juos tapti svarbiausiu jų karjeros etapu. Beje, dažniausiai moterys yra dėkingi buvusiems santuokos nutraukimo vyrams, nes tai buvo tas, kuris suteikė galimybę visiškai atsiduoti karjerai ir sėkmingai.

Naujas gyvenimas. Mes manome teigiamai.
Moteris, pasibaigus santuokos nutraukimui iš savo vyro , paima dirvą iš savo kojų, praranda savo egzistencijos reikšmę. Šiuo metu svarbu išgelbėti save nuo emocinio priespaudos su savo buvusiu vyru, nes jūs neturite daugiau meilės. Jei suprasite, kad kiekvienas iš jūsų dabar turi savo kelią ir su tuo sutinku, išeisite iš partnerio, jums bus daug lengviau. Ir tada jūs turite pabandyti įsivaizduoti ateitį, nes norėtumėte tai pamatyti ir jai patikėti. Galų gale, dabar jis nepriklauso nuo buvusio sutuoktinio. Įsivaizduokite savo ateities pasirinkimą, kaip turėtų būti. Ne paslaptis, kad mintys yra materialios. Mūsų mintis ir idėjas visiškai sukuria mūsų ateitį. Neigiamos emocijos, nuolatinė depresija, kurioje gyvena žmogus, provokuoja neigiamų, dar depresiškesnių, įvykių raidą. Užburtas ratas yra mokomas, vis sunkiau išeiti iš jo. Todėl žiūrėkite savo mintis, mažai galvokite apie skyrybas ir apie tai, kaip išgyventi, ir vis labiau įsivaizduoti gražią, ryškią ir laimingą ateitį, kuri laukia jūsų.