Vitamino E perdozavimas: simptomai, pasekmės, gydymas

Pastebėję pirmuosius nurimo požymius, moterys yra pasirengusios ką nors padaryti, kad prailgintų jaunimą. Jei vartojate multivitaminus, ne visada jie atkreipia dėmesį į nurodymus preparatui, kur nurodoma leistina dozė. Manoma, kad gero nėra daug. Bet šiuo atveju tai nėra taip. Viršutinė vitamino E kenkia sveikatai, todėl veda į kūno apsinuodijimą. Būtina suprasti, kas yra perdozavimo simptomai, kaip išvengti jo. Ir jei jau jaučiasi tokoferolio perteklius, reikia pamatyti gydytoją ir sekti jo rekomendacijas sveikatos atkūrimui.

Turinys:

Tai, kas organizuoja tokoferolio perteklių

Vitamino E vaidmuo organizme

Tokoferolis (vitaminas E) yra riebaluose tirpi medžiaga. Kūne jis nėra pagamintas. Jis į ją įeina su gyvulinės ir augalinės kilmės maisto produktais. Būtinas jo įsisavinimo reikalavimas yra pakankamo riebalų kiekio suvartojimas.

Kūne jo funkcijos yra:

ląstelių apsauga nuo agresyvių laisvųjų radikalų poveikio (tai antioksidantas);
skatinti vitamino A įsisavinimą;
cholesterolio skaidymo proceso pagreitėjimas, cholesterolio plokštelių susidarymo induose prevencija;
dalyvavimas tam tikrų baltymų, hormonų ir hemoglobino sintezėje, be kurių neįmanoma tiekti ląstelių deguonimi;
neutralizuoti kraujo krešulių susidarymą kraujagyslėse, mažinti kraujo krešėjimą.

Mažiems vaikams, nėščioms ir maitinančioms moterims, taip pat vyresnio amžiaus žmonėms dažnai vartojamas sintetinis tokoferolis. Vaikams ir paaugliams vitaminas E yra būtinas normaliam organų vystymuisi. Pirmosiomis nėštumo savaitėmis imamasi pagerinti vaisiaus kraują ir placentos formavimąsi.

Menopauzės metu ji naudojama kaip priemonė lėtėti odos išnykimą, raumenų elastingumo praradimą ir kitų senėjimo požymių atsiradimą. Ši medžiaga apsaugo nuo vėžio auglių augimo.

Indikacijos vitamino E preparatams vartoti

Papildomas vaistas skirtas širdies ligoms stiprinti širdies raumens, gydant neurologinius sutrikimus, susijusius su raumenų tonuso sumažėjimu, eisenos pažeidimu. Šis vitaminas stiprina kraujagysles, išsklaido kraują. Jis naudojamas dermatozei, psoriazei ir kitoms odos ligoms gydyti.

Preparatai šio vitamino yra naudojami kaip priemonė apsaugoti kepenis nuo toksinų. Moterys skiriamos mėnesinių sutrikimams, nėštumo laikotarpiui, žindymo laikotarpiu ir menopauzei. Maži vaikai - esant hipotrofijai (nepakankamas svorio padidėjimas), taip pat autoimuninėms ligoms.

Vaizdo įrašas: Ką organizmui reikia vitamino E. Kuriuose produktuose jis yra

Dienos organizmo poreikis vitaminu E

Siekiant išvengti vitamino E perdozavimo, būtina atsižvelgti į fiziologinį organizmo poreikį šioje medžiagoje. Tai priklauso nuo asmens amžiaus ir lyties, sveikatos būklės, fizinio aktyvumo.

Žmonių kategorija		Kasdienis vitamino E kiekis (TV)
Vaikai	0-6 mėnesiai	3
	7-12 mėnesių	4
	1-3 metai	6-asis
	4-10 metų	Septintasis
Vyrų	Nuo 11 iki 50 metų	10
Moterys	11-50 m	8-asis
	Nėščia	10
	Slauga	12-oji
	Su menopauze	8-asis

Krūties vaikai gauna vitamino E su motinos pienu. Jo trūkumas sukelia raumenų distrofiją naujagimiui, svorio padidėjimo nebuvimą, raumenų ir skeleto sistemos vystymąsi. Todėl moterims po gimdymo , jei jie žindo kūdikį, ypač padidėja vitamino E poreikis.

Kadangi pakankamo šios medžiagos kiekio vaikų vystymuisi ir augimui nuolat didėja. Tai pasiekia maksimalią brendimo laiką. Šiuo metu pradeda veikti reprodukcinės sistemos organai, reikia didinti kraujo tiekimą, padidinti hormonų gamybą.

Menopauzėje vitaminas E yra būtinas, siekiant paremti širdies ir kraujagyslių sistemos, nervų sistemos darbą, sustiprinti raumenis ir raiščius, taip pat sumažinti neigiamus senėjimo padarinius.

Maisto produktai, turintys vitamino E

Ši medžiaga yra daug pieno, kiaušinių, jautienos, kepenų. Tai gana daug įvairių augalinių aliejų (alyvuogių, kukurūzų, saulėgrąžų), taip pat saulėgrąžų sėklų, žirnių, pupelių, grūdų (ypač išsiskyrusių kviečių ), špinatų. Jis randamas žaliu svogūnu, morkomis, šparagais, soju, taip pat šlaunimis, linų sėkla, dilgė ir kai kuriais kitais augalais.

Produktai, kurių sudėtyje yra daug tokoferolio

Vitamino E pertekliaus organizme simptomai ir pasekmės

Vitamino E perdozavimo požymiai yra:

raumenų skausmas ir mėšlungis;
dažni galvos skausmai kartu su galvos svaigimu, greitu kvėpavimu (šie simptomai rodo cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą, hipoglikemiją);
skausmas širdyje, taip pat skrandis;
pykinimas, viduriavimas;
regėjimo sutrikimas, "naktinis aklumas", kai žmogus mato ir nejaučia spalvų kreivoje;
greitas nuovargis;
padidėjęs kraujospūdis;
geltona odos ir akių membranos spalva dėl padidėjusio bilirubino koncentracijos, kepenų padidėjimas;
alerginis odos bėrimas.

Laboratorinių kraujo tyrimai rodo, kad sumažėja lytinių hormonų ir tiroksino koncentracija (skydliaukės hormonas).

Įspėjimas: ilgai gydant vitamino E preparatais, būtina reguliariai kraujas atlikti biocheminiai tyrimai, siekiant patikrinti gliukozę, karbamidą, cholesterolį, bilirubiną ir kitas medžiagas. Tai leidžia jums stebėti kepenis, inkstus, kraujagysles ir kitus organus.

Per daug kaupiamo tokoferolio pasekmė gali būti reprodukcinės funkcijos sutrikimas, inkstų pažeidimas, žarnyno ir gimdos kraujavimo atsiradimas. Takoksergolio perdozavimo pavojingos pasekmės yra miokardo infarktas, kraujagyslių užkimimas išardyto trombo (tromboembolijos) metu, taip pat centrinės nervų sistemos sutrikimas.

Vitaminas E mažina organizmo gebėjimą įsisavinti vitaminus D ir A, todėl perdozavimas padidina kaulų trapumą dėl kalcio trūkumo. Toksoreno perteklius mažiems vaikams sukelia rachito vystymąsi. Naujagimiams, esant vitamino K trūkumui ir vitamino E kaupimui, gali pasireikšti kraujo infekcija.

Šio vitamino perteklius būsimos motinos kūne kenksmingas besivystančiam vaisiui, gali sukelti įgimtų defektų atsiradimą, netinkamą vidaus organų formavimąsi.

Vaizdo įrašas: pavojingos yra tokoferolio perdozavimas

Tokoferolio pertekliaus atsiradimo priežastys

Vitamino E perdozavimas gali atsirasti, jei, esant normaliam mitybui ir pakankamo jo kiekio turinčių produktų naudojimui, asmuo papildomai vartoja tokoferolį preparatų pavidalu. Ir tai vyksta ilgą laiką, o dozė gerokai viršija dienos poreikį.

Rizika padidėja pacientams, kuriems yra dažniausiai skiriamas vitaminas E:

sergantiems hipertenzija (kraujagyslių būklės pagerinimui);
cukrinis diabetas ( pašalinti beriberi );
su širdies ligomis (siekiant sustiprinti kraujagysles ir širdies raumenis);
skydliaukės sutrikimai.

Tokoferolio perteklius yra lengvesnis dėl vitamino K organizme trūkumo.

Žmonės, turintys panašių sveikatos problemų, turėtų labai atsargiai imtis vitaminų, pradedant mažomis dozėmis. Nurodžius vaistus, atsižvelgiama į alerginę reakciją į šią medžiagą.

Tokoferolio tabletes vartoti žmonės, vartojantys antikoaguliantus (pavyzdžiui, geležies preparatus ar aspiriną), antibiotikus, taip pat kraujospūdį reguliuojantys vaistai negali vartoti. Labai atsargiai turėtumėte vartoti tokoferolio rūkalius, nes kartu kaupiamas nikotinas ir vitaminas E organizme sukelia insultą.

Perdozavimo diagnozė ir gydymas

Jei yra vitamino E perdozavimo simptomų, svarbu konsultuotis su gydytoju ir ranka krauju ir šlapimu. Dėl cholesterolio kiekio padidėjimo, tiroksino kiekio sumažėjimo ir kitų parametrų būdingų pokyčių bus padaryta išvada, kad reikia ištaisyti tokoferolio kiekį organizme. Šią būseną taip pat rodo sumažėjęs lytinių hormonų kiekis kraujyje.

Sintetinio tokoferolio preparatai

Kai tokoferolio perdozavimas organizme, visų pirma, stenato nutraukti sintetinių vaistų vartojimą, yra nustatoma speciali dieta, draudžianti vartoti tam tikrus maisto produktus. Esant reikšmingam normos pertekliui, injekcijos į plazmą pakaitalai (fiziologiniai) tirpalai skirti injekcijai pašalinti, druskų balanso papildymui organizme.

Taip pat yra priemonių kraujospūdžio mažinimui ir kepenų funkcijos gerinimui.